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停滞

8月はブログ強化月間を目指す!という目標を立てたことも、今は昔。
やっぱりボチボチ更新だわ。


さて、密かにダイエットを始めて早1ヶ月。
晩酌も辞めました(泣)
朝・夕の食事も制限して奮闘中。


なのになのに、-1kgのみ。。。
まったく元の体重に戻りません。


なんでしょねー。
昼の自由な食事がダメなの?


まぁ、運動が足りないのと、基礎代謝の低さでしょ。
もっと歩かなくては!!


いろいろ調べていると、なんと体脂肪1kg=7200kcal分とな。


うぉぉぉぉーー、こりゃ落ちないはずだわ。
頑張ろっと。



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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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Author:kareeko
30代、A型なのに大雑把
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